Potrzebujesz pomocy? Zadzwoń! +48 576 142 509 Sklep online Twój koszyk

Cellulit na nogach – przyczyny i zwalczanie

Strona główna » Blog » Cellulit na nogach – przyczyny i zwalczanie

Cellulit na nogach jest problemem dotykającym większości kobiet. Według statystyk boryka się z nim nawet ponad 80% przedstawicielek płci pięknej. Nieestetyczne grudki i wgłębienia, zwane potocznie ,,pomarańczową skórką” nie stanowią bezpośredniego niebezpieczeństwa dla zdrowia, jednak zdecydowana większość kobiet nie czuje się z nimi dobrze. Pojawia się więc pytanie: jak pozbyć się cellulitu na nogach?

Co stosować, by szybko pozbyć się cellulitu na nogach?
  • jakąś formę sportu: np. jazda na rowerze, pływanie na basenie, siłownia, fitness, specjalne ćwiczenia na cellulit na nogach
  • peelingi na cellulit
  • krem na cellulit z dużą ilością naturalnych i aktywnych składników
  • body wrapping
  • rollmasaż
  • ręczny masaż
  • szczotkowanie na sucho – specjalną szczotką
  • zdrową dietę opartą na warzywach i owocach, z ograniczeniem soli, cukru, przetworzonych i tłustych potraw, kawy i mocnej herbaty na rzecz wody
  • specjalne zabiegi w klinice medycyny estetycznej, które dobiera lekarz
vialise lifting effects

VIALISE LIFTING EFFECTS
ZREDUKUJ CELLULIT NA NOGACH NATURALNYMI SKŁADNIKAMI AKTYWNYMIKUP TERAZ

Marta UrbanowiczCellulit na nogach ma coraz więcej kobiet i to wbrew pozorom nie jest domena osób, które mają problemy z otyłością. To tylko jeden z powodów przez który powstaje. Borykają się z nim również bardzo szczupłe osoby. Warto w porę znaleźć sposoby odpowiednie dla się siebie, aby szybko odzyskać pewność siebie i móc bez kompleksów odsłonić wymodelowane części ciałamówi Marta Urbanowicz, kosmetolog Clinica Cosmetologica.

Cellulit na nogach – dlaczego powstaje?Cellulit na nogach – przyczyny i zwalczanie

Cellulit na nogach to zdecydowanie najpopularniejsza odmiana tego defektu estetycznego. Do jego powstania przyczynia się płeć oraz w pewnym stopniu uwarunkowania genetyczne.

Decydujące znaczenie ma jednak się styl życia, a przede wszystkim:

  • stojący tryb pracy, powodujący zaburzenia krążenia,
  • noszenie ciasnych ubrań i wysokich obcasów,
  • brak ruchu spowodowany siedzącą pracą,
  • zła dieta,
  • zaburzenia hormonalne, a dokładniej nadmiar estrogenu w stosunku do progesteronu.

Nieestetyczne grudki i wgłębienia są efektem zaburzeń mikrokrążenia i nieprawidłowego funkcjonowania układu limfatycznego. Produkty przemiany materii gromadzą się wewnątrz komórek, zamiast zostać wydalone. W efekcie, komórki podskórnej tkanki tłuszczowej powiększają się do nienaturalnych rozmiarów, tworząc widoczne gołym okiem nierówności.

Sposób na cellulit na nogach – czy istnieje?

Sposób na cellulit na nogach oczywiście istnieje i to nie jeden. Jeśli jest spowodowany brakiem ruchu i siedzącym trybem życia, można poprawić wygląd skóry dużo chodząc. Warto dodatkowo wprowadzić aktywność fizyczną w postaci ćwiczeń czy sportu, na przykład biegania, jazdy na rowerze. Wzmocni to mięśnie nóg i pomoże pozbyć się ,,pomarańczowej skórki” w tych partiach, ponieważ praca mięśni stymuluje krążenie, przeciwdziałając zastojom żylnym i powstawaniu obrzęków. Cellulit na nogach można zwalczać przez wprowadzenie do naszego życia zdrowej diety na cellulit. Powinna być bogata w nieprzetworzone produkty, warzywa i owoce, zdrowe tłuszcze, węglowodany złożone, witaminy, makro i mikroelementy, błonnik.

Ograniczyć, a najlepiej wykluczyć należy kawę, sól, słodycze, alkohol i papierosy. Ważne jest też odpowiednie nawadnianie organizmu, które pozytywnie wpływa między innymi na metabolizm.

Co na cellulit na nogach stosować zewnętrznie? Pomocne w walce z nim są masaże, które pomagają pobudzić krążenie i przepływ limfy. Skuteczny będzie zarówno, masaż szczotką na sucho lub na mokro, bańkami chińskimi, drenaż limfatyczny. Podczas wykonywania masażu należy pamiętać, by ruchy kierować od stóp – w kierunku serca. Cellulit na nogach można też zwalczać stosując odpowiednią pielęgnację. Na przykład peeling kawowy na cellulit, który można przygotować w domu z szeroko dostępnych składników, takich jak kawa, cynamon, cukier, miód.

Warto stosować specjalne kremy, zwracając przy tym uwagę, by zawierały naturalne składniki i jak najwięcej substancji aktywnych. Większość z nich zawiera kofeinę, polifenole, żeń-szeń, wyciąg z miłorzębu japońskiego, kasztanowca, bluszczu, pokrzywy, gorzkiej pomarańczy.

Cellulit na nogach wymaga niestety sporo cierpliwości i kompleksowego działania. Nie istnieje cudowny środek, który pozbawi nas problemu natychmiast i na zawsze. Najlepszy efekt przyniesie działanie jednocześnie kilkoma metodami, zarówno od wewnątrz jak i zewnętrznie. Obierając skuteczną strategię możemy sprawić, że cellulit na nogach pozostanie tylko wspomnieniem.

vialise lifting effects

VIALISE LIFTING EFFECTS
ZREDUKUJ CELLULIT ZA POMOCĄ BODY WRAPPINGUKUP TERAZ

FAQ

1. Cellulit na nogach chciałabym zwalczyć stosując body wrapping w domu. Jak długo można leżeć z folią? I co jeszcze później można zastosować?

Około 30 minut wystarczy, 1 zabieg co 2-3 dni, a minimum raz w tygodniu. Dla wzmocnienia efektu można zastosować później np. krem na cellulit Vialise Lifting Effects.

2. Żeby zlikwidować cellulit na nogach, zdrowo się odżywiam, nie wiem, czy to coś da, bo stosuję tabletki antykoncepcyjne. Coś jeszcze można z tym zrobić?

Zdrowe odżywianie wpływa dobrze na cały organizm i nie należy z niego rezygnować, tak samo jak z codziennej dawki ruchu. Bez tego ciężko coś osiągnąć. Warto też zastosować krem na bazie naturalnych składników w celu wymodelowania nóg.

3. Czy zwykły domowy rowerek pomoże zlikwidować cellulit na nogach?

Tak, rowerek domowy jest o tyle dobry, że niezależnie od pogody można na niego wsiąść i ćwiczyć mięśnie. Niektóre rowerki są bardzo dobrej jakości i można ustawić w nich opór ruchu. W połączeniu ze zdrową dietą i dobrym kremem na cellulit szybko można zwalczyć cellulit na nogach.

Uwaga!

Wpisując na stronie vialiselifting.pl w koszyku hasło rabat10 otrzymasz 10% rabatu na krem antycellulitowy Vialise Lifting Effects. Kliknij i sprawdź!


Bibliografia

1. Kowalczyk B., Surowce roślinne przeciwko cellulitowi 2007
2. Bissoon L., The Cellulite Cure, 2006

17 głosów

Komentarze

Martyna92 - 2020-10-29 19:54:06

Slyszalyscie moze cos o tym jak dzialaja banki chinskie? Chcialabym je wyprobowac na moje nogi i okolice brzucha.

mixer - 2020-10-14 11:59:28

można kupić, albo z tworzywa sztucznego albo z włosiem zwierzęcym (dzik) no albo roślinnymi (agawa). zdecydowanie ja jestem w sumie bardziej za empatycznym podejściem i wybieram włosie agawowe bo jest też ono delikatniejsze, a jednak ja wolę usuwać cellulit na nogach w przyjemny sposób a nie w taki męczący i drapiący ;p

Banialuka - 2020-10-10 18:28:11

Na czym opiera sie w sumie szczotkowanie na sucho???? Wiecie moze o tym cos wiecej moze bo chcialabym sprobowac? Jakie wlosie powinno sie wybrac?

Hanna - 2020-10-09 08:19:01

No nie wiem.. Zdecydowanie bardziej niż hula hop, który robił mi siniaki wolę mój roller i tak jeżdżę sobie po ciele i zapewnia mi to drenaż limfatyczny. Na prawdę jest sporo innych sposobów niż powodować u siebie siniaki. Inna sprawa, że jeszcze jest opcja by sobie szczotkować skórę na sucho.

- 2020-10-07 10:00:20

ja to nie jestem taka hop do przodu z ćwiczeniami, mi wystarczy naturalny krem na cellulit i co jakiś czas taka maseczka domowa z cynamonem np. lub imbirem/ Lubię takie naturalne rozwiązania, bo wiem, że nie szkodzę swojemu ciału :))

rolki - 2020-10-06 21:35:56

u mnie niestety cellulit na nogach powstał przez zaburzenia hormonalne i dopiero jak uspokoiłam je razem z lekarzem to mogłam działać z moim cellulitem :D wprowadziłam do rutyny ćwiczenia na te najgorsze partie ciała, zmieniłam dietę i piję dużo wody i kg lecą i cellulit niknie w oczach :D

sonia barek - 2020-10-03 20:16:17

o kurczaczki, i stojący tryb pracy i siedzący tryb pracy powodują go, to teraz jak tu pracować ^^

Opinie o Vialise Lifting Effects - od naszych klientów

Informacje o wysyłce: Zamów teraz, a paczkę wyślemy w ciągu 24 godzin (w dni robocze) ?