Cellulit na udach – jak go pokonać?

Cellulit na udach jest niestety prawdziwą zmorą wielu kobiet. Jest to bowiem jedna z najczęstszych lokalizacji, w których pojawia się właśnie wspomniany cellulit. Zdarza się, iż kreuje on kompleksy, ponieważ kobiety, u których pojawia się cellulit na udach, rezygnują z noszenia krótkich spodenek, oraz wychodzenia na plażę w stroju kąpielowym. Śmiało można więc przyznać, iż osłabia on jakość życia. Na całe szczęście istnieją skuteczne metody na to, aby sobie z nim poradzić. Najpierw należy jednak sprawdzić, dlaczego w ogóle się on pojawia.

Cellulit, niezależnie od jego rodzaju, to zmora kobiet, z którą skutecznie walczą, a sposobów jest naprawdę wiele. Głównym winowajcą jest brak ruchu i nieprawidłowa dieta, gdzie góruje cukier oraz sól na stole, razem z tłustymi i przetworzonymi produktami. Dlatego przede wszystkim zmiana stylu życia jest ważna, by zawczasu uniknąć nie tylko cellulitu, ale też problemów zdrowotnych – mówi Natalia Cholak, kosmetolog Clinica Cosmetologica.

Co powoduje cellulit na udach?

Z całą pewnością na samym początku warto wspomnieć, jakie czynniki wywołują cellulit na udach.

Wśród tych najbardziej znanych, na pewno należy wskazać:

• wielogodzinne siedzenie na twardym krześle,
• brak ruchu,
• niezdrowa dieta,
• spożywanie alkoholu,
• noszenie butów na wysokim obcasie.

Wszystkie te elementy przyczyniają się do tego, iż na udach formuje się nieestetyczny cellulit. Im później się go zauważy i rozpocznie z nim walkę, tym trudniej będzie ją wygrać.

Dlaczego cellulit na udach umiejscawia się właśnie tam?

Cellulit na udach, jak i cellulit na pupie to dwa najpopularniejsze rodzaje cellulitu. Najczęściej dotyka on kobiet. Dzieje się tak ze względu na to, iż skóra w tym obszarze łatwiej ulega uszkodzeniom. Przyczyniają się do tego problemy z krążeniem krwi. Ucisk na tkanki doprowadza właśnie do pojawienia się brzydkich zmian. Dodatkowo cellulit na udach bardzo szybko staje się wyraźnie widoczny w postaci nieestetycznych grudek oraz zgrubień, przez co ciężko pomylić go z czymś innym.

VIALISE LIFTING EFFECTS
ZWALCZ CELLULIT NA UDACH KUP TERAZ

Jak zwalczyć cellulit na udach?

Jak zlikwidować cellulit na udach to chyba najważniejsza kwestia! Każda z pań na pewno przyzna, jak nierówna bywa walka z cellulitem na udach. To właśnie dlatego należy podejść do tego w odpowiedni sposób. Przede wszystkim warto kupić dobry jakościowo balsam ujędrniający o bogatym składzie opartym na naturalnych i aktywnych składnikach. Regularne używanie takiego balsamu sprawi, że cellulit na udach w krótkim czasie stanie się mniej widoczny.

Oczywiście istotne są również dopasowane ćwiczenia. Jednym z takich ćwiczeń na pewno są przysiady. Doskonale ujędrniają one skórę, zarówno na udach, jak i na pupie. Warto ćwiczyć regularnie, 5-6 razy w tygodniu. Dobrym pomysłem będzie wykonanie 2 serii po 15 powtórzeń. Już po kilku tygodniach powinny być widoczne zmiany. Na cellulit skuteczne jest również bieganie i jazda na rowerze. Można jeździć nawet na rowerze stacjonarnym. Także w tym przypadku ważna jest regularność.

Cellulit na udach bywa powodem do wstydu, a panie starają się znaleźć złoty środek na jego usunięcie, albo przynajmniej zmniejszenie jego widoczności. Z całą pewnością jest to w pełni możliwe. Wystarczy świadomość czynników, które go powodują, dobór odpowiedniego balsamu do skóry, który tak jak Vialise Lifting Effects będzie zawierał naturalne składniki aktywne powodujące skuteczną redukcję cellulitu. Stosując się do takich porad, na pewno w dość krótkim czasie zaobserwuje się pozytywną zmianę. Skóra, z całą pewnością stanie się wygładzona, a cellulit mniej widoczny. Z czasem zniknie on całkowicie, zostawiając uda na nowo piękne i przede wszystkim jędrne.

VIALISE LIFTING EFFECTS
SERUM ANTYCELLULITOWEKUP TERAZ

FAQ

1. Czy cellulit na udach można zwalczyć za pomocą sportów wodnych?

Jak najbardziej ten sposób jest wskazany ze względu na to, że nie obciąża stawów – szczególnie tyczy się to osób otyłych. Niezależnie od wagi, warto zastosować zdrowy tryb życia i wmasowywać krem na cellulit Vialise Lifting Effects, który doskonale daje sobie radę z cellulitem.

2. Koleżanka chodzi na saunę i jacuzzi, czy to dobre sposoby na walkę z cellulitem na udach?

Tak, ponieważ poprawia się wtedy mikrokrążenie, jednak należy także zastosować dobrej jakości krem na cellulit i wybrać sobie odpowiednią dyscyplinę sportową. Warto byłoby na przykład pójść popływać, będąc już na basenie. Same tamte zabiegi, mogą nie wystarczyć.

3. Czy zwykłe, ale regularne i dłuższe spacery z psem są w stanie zlikwidować cellulit na udach?

To zależy od tego jak długo cellulit już jest na udach, jednak na pewno ten rodzaj ruchu niewątpliwie bardzo korzystnie wpływa na cały organizm. Chodzenie poprawia krążenie i wzmacnia nogi, wyrabiając mięśnie. Można także zastosować krem na cellulit np. Vialise Lifting Effects i koniecznie zastosować zdrową dietę.

Bibliografia

1. Stanisz B, Regulska K, Paszun S, Grzeszak K. Cellulit – defekt kosmetyczny czy choroba XXI wieku? 2012
2. Rawlings A.V., Cellulite and its treatment international, 2006
3. Haneke E. Cellulite – fakty i mity, 2006
4. Jakubiak I., W walce z cellulitem, 2012

Komentarze

wonderwoman - 2020-05-19 16:13:19

Cellulit na udach nie wygląda estetycznie i nie wiem jak ty @Rencia, ale ja mam zamiar go usunąć. Kobiece nogi muszą się prezentować, a nie być w jakiś dziurach i zgrubieniach

Rencia - 2020-05-17 23:14:16

Cellulit na udach to dosyć powszechna sprawa i myślę, że nie ma się czego wstydzić. Z tego co czytałam to mężczyźni nie zwracają na niego uwagi :D

JuliaBiezan - 2020-05-15 18:47:55

ja to już nie wiem jak jest z tym cellulitem. Ruszam się, ćwiczę, diete trzymam, a cellulit na udach jak był tak jest

Martynka9876 - 2020-05-14 08:43:25

Cellulit na udach jest chyba najgorszy. Krótkie sukienki wtedy odpadają kompletnie :(