Potrzebujesz pomocy? Zadzwoń! +48 576 142 509 Sklep online Twój koszyk

Cellulit tłuszczowy – dowiedz się jak go zwalczyć

Strona główna » Blog » Cellulit tłuszczowy – dowiedz się jak go zwalczyć

Cellulit tłuszczowy to inaczej cellulit lipidowy. Dotyka głównie osoby zmagające się z otyłością i nadwagą, a pozbycie się go wymaga dużej cierpliwości. Sprawdź czy ten problem dotknął właśnie Ciebie i jak możesz z nim skutecznie walczyć.

Cellulit tłuszczowy – Jak go rozpoznać?Cellulit tłuszczowy

Cellulit tłuszczowy nie jest trudny do rozpoznania. Ściśnij fałd skóry, jeśli poczujesz ból a pod skórą zauważysz grudki, masz do czynienia z lipidową odmianą cellulitu. Skóra dotknięta cellulitem tłuszczowym jest pokryta dziurkami i nierównomierną, przypominającą skórkę pomarańczy powierzchnią.

Cellulit tłuszczowy – kto jest najbardziej narażony?

Za cellulit tłuszczowy odpowiadają lipidy czyli komórki tłuszczowe. Dotyka on głównie kobiety zmagające się z nadwagą. Najczęściej pojawia się na pośladkach i udach oraz brzuchu, piersiach i ramionach, niekiedy również pod kolanami i na łydkach. Do jego powstawania przyczynia się siedzący tryb życia i dieta bogata w cukry. Cellulit tłuszczowy tworzy się z nadmiaru kwasów tłuszczowych, które gromadzą się w komórkach ciała.

Uwaga!

Wpisując na stronie vialiselifting.pl w koszyku hasło rabat10 otrzymasz 10% rabatu na krem antycellulitowy Vialise Lifting Effects. Kliknij i sprawdź!

Cellulit tłuszczowy – jak z nim walczyć?

Walka z cellulitem tłuszczowym to przede wszystkim walka z nagromadzonym w organizmie tłuszczem i toksynami. Ważne są ćwiczenia, niskokaloryczna i niskotłuszczowa dieta oraz odpowiednio dobrane kosmetyki.

Cellulit tłuszczowy – dieta

Dieta na cellulit tłuszczowy wymaga wprowadzenia restrykcji do Twojego menu. Powinnaś wyeliminować słodycze, gazowane oraz słodzone napoje i alkohol.
Przy zakupie żywności zwracaj uwagę na świeże warzywa, owoce, dobrej jakości nabiał oraz chude mięso.

Pamiętaj także o odpowiednim nawodnieniu organizmu i staraj się wypijać nawet do 3 litrów niegazowanej wody dziennie. Smak wody możesz wzbogacić cytryną i pić ją zamiennie z sokami warzywnymi.

Do swojej diety włącz nasiona, orzechy i ryby a z przypraw wybieraj te, które pomagają w redukcji tkanki tłuszczowej, na przykład imbir i kurkumę. Unikaj soli, smażonych potraw oraz spożywania produktów mącznych takich jak białe pieczywo czy makarony.

Cellulit tłuszczowy – balsamy i kremy

Balsamy i kremy na cellulit tłuszczowy odpowiednio wspomogą walkę z pomarańczową skórką.  Przy zakupie zwróć uwagę na skład. Przede wszystkim większość składników powinna być pochodzenia naturalnego.

Zadaniem kremu na cellulit tłuszczowy jest redukcja lipidów, poprawa krążenia, usuwanie toksyn oraz odpowiednia pielęgnacja skóry.

  • Redukcja lipidów – dobry krem powinien być bogaty w składniki rozbijające lipidy. Do takich składników należą kofeina lub ekstrakt z bylicy boże drzewko.

  • Usuwanie toksyn – działanie detoksykujące mają kofeina oraz ekstrakty z kasztanowca, bluszczu lub alg.

  • Poprawa mikrokrążenia – we wzmocnieniu naczynek i poprawie mikrokrążenia pomogą ekstrakt z bluszczu, kasztanowca, ruszczyka kolczastego, algi oraz kofeina.

  • Pielęgnacja skóry – wszystkie składniki wymienione powyżej mają także korzystny wpływ na wygląd skóry oraz jej odpowiednie nawilżenie. To ważne, ponieważ kremem na cellulit tłuszczowy zastępujemy codziennie używane balsamy do ciała.

Bogaty skład kremu lub balsamu ujędrniającego na cellulit tłuszczowy jest istotny dla jego kompletnego działania. Sama redukcja lipidów nie wystarczy bez wsparcia w postaci lepszego mikrokrążenia oraz usunięcia toksyn.

Cellulit tłuszczowy – ćwiczenia

Ćwiczenia na cellulit tłuszczowy mogą być bardzo różne, na pewno znajdziesz coś dla siebie. Zacznij od codziennej domowej gimnastyki a następnie przejdź do biegania, jazdy na rolkach lub rowerze. Wybierz się na basen lub zapisz na zajęcia fitness dedykowane ćwiczeniom spalającym tłuszcz. Pływanie wysmukli i ujędrni Twoje ciało a intensywne ćwiczenia zredukują tkankę tłuszczową.

Pamiętaj aby zadbać o swoje ciało już na pierwszych etapach występowania cellulitu. Cellulit tłuszczowy bagatelizowany przez długi czas może wymagać specjalistycznych zabiegów. Kiedy staje się on zaawansowany jest widoczny gołym okiem i znacznie obniża komfort psychiczny.

Jeśli dotarłaś do etapu walki z cellulitem, na którym dieta i ćwiczenia nie przynoszą oczekiwanego efektu, możesz skorzystać z usług gabinetów kosmetycznych. Na rynku dostępnych jest wiele zabiegów na cellulit tłuszczowy, takich jak usuwanie cellulitu laserem, naświetlania, body wrapping czy drenaż limfatyczny.

vialise lifting effects

VIALISE LIFTING EFFECTS!
BALSAM UJĘDRNIAJĄCY NA CELLULIT! KUP TERAZ


Bibliografia

1. Rossi AB, Vergnanini AL., Cellulite: a review, 2000
2. Jakubiak I., W walce z cellulitem, 2012
3. Ignaciuk A., Diagnostyka kliniczna – cellulite. 2004

6 głosów

Komentarze

WalczewskaM - 2020-05-17 10:17:58

kurcze... ja to chyba osiągnęłam już ten etap gdzie cellulit tłuszczowy usunie mi tylko jakiś specjalistyczny zabieg. Siedząca praca, dwa etaty oraz dwójka dzieci zrobiły swoje ;d...

Mayka - 2020-05-12 18:45:22

Jak dla mnie to wysraczy stosować jakieś kosmeyki i się ruszać, a cellulit tłuszczowy się nie pojawi.

Figa_11 - 2020-05-09 16:48:49

Ja mam lekką nadwagę, ale na szczęście cellulitu tłuszczowego jeszcze nie widać. Muszę się wziąć za siebie i stracić parę kilo.

Opinie o Vialise Lifting Effects - od naszych klientów

Informacje o wysyłce: Zamów teraz, a paczkę wyślemy w ciągu 24 godzin (w dni robocze) ?