Potrzebujesz pomocy? Zadzwoń! +48 576 142 509 Sklep online Twój koszyk

Przyczyny cellulitu i skuteczne sposoby walki

Strona główna » Blog » Przyczyny cellulitu i skuteczne sposoby walki

Prawie każda z nas miała okazję na własne oczy zobaczyć jak wygląda cellulit. Prawda jest taka, że borykają się z nim kobiety w każdym wieku, a waga wbrew pozorom nie ma tu wielkiego znaczenia, ponieważ nawet bardzo szczupłe osoby mają problemy z ‘pomarańczową skórką’. Przedstawimy główne przyczyny cellulitu oraz podpowiemy w jaki sposób skutecznie się z nim rozprawić.

Cellulit – przyczyny, które występują najczęściejPrzyczyny cellulitu

Przyczyny cellulitu, które występują najczęściej to brak aktywności fizycznej i siedzący tryb życia. Kiedy nadmiar tkanki tłuszczowej nie jest na bieżąco spalany, odkłada się pod skórą w formie nieestetycznych grudek. Najprostszym i najskuteczniejszym sposobem, aby poprawić wygląd skóry jest regularne wykonywanie ćwiczeń. Szczególnie skuteczne będą treningi cardio i ćwiczenia aerobowe, które pozwolą spalić zbędną tkankę.

Trening siłowy z uwzględnieniem ćwiczeń na problematyczne partie ciała pozwoli ujędrnić skórę i wyrównać jej strukturę. Jeżeli nie masz czasu na treningi w siłowni, możesz zacząć nawet od spacerów 3 razy w tygodniu lub zrezygnować z dojazdu do pracy na rzecz marszu piechotą.

Warto dołączyć do rutynowych działań masaże z wykorzystaniem specjalnych preparatów np. kremów antycellulitowych.

Dowiedz się czy zabiegi na cellulit są skutecznym sposobem jego redukcji.

Cellulit – przyczyny tkwiące w złej diecie

Przyczyny cellulitu tkwiące w złej diecie są bardzo powszechne w dzisiejszych czasach. Żyjemy w biegu i często nie zastanawiamy się nad tym, co powinniśmy, a czego nie powinniśmy spożywać. Produkty przetworzone, dania gotowe do podgrzania obfitujące w sól i glutaminiany, a także słodkości to główny wróg w walce z cellulitem. Nadmiar tych substancji również przyczynia się do nierównomiernego odkładania tłuszczu na udach, pośladkach, brzuchu i ramionach. Aby wyeliminować te przyczyny cellulitu, musimy trwale zmienić nawyki żywieniowe. Pamiętajmy o wypijaniu odpowiedniej ilości wody, unikaniu słodyczy i dań typu ‘fast food’.

Cellulit – przyczyny hormonalne

Przyczyny hormonalne cellulitu spowodowane przewagą estrogenów przy niedoborze progesteronu również skutkują jego powstawaniem. Tłumaczy to również dlaczego mężczyźni nie cierpią z powodu ‘pomarańczowej skórki’. Przyczyny cellulitu spowodowane brakiem równowagi hormonalnej w organizmie należy koniecznie wyeliminować, ponieważ zachwiania hormonów wpływają nie tylko na nieestetyczny wygląd problematycznych partii ciała, ale mogą leżeć u podstaw wielu innych dolegliwości. Nie powinnyśmy bagatelizować tego typu problemów, zatem w tym wypadku należy niezwłocznie wybrać się do specjalisty.

Uwaga!

Wpisując na stronie vialiselifting.pl w koszyku hasło rabat10 otrzymasz 10% rabatu na krem antycellulitowy Vialise Lifting Effects. Kliknij i sprawdź!

Cellulit – przyczyny, które leżą w nałogach

Przyczyny cellulitu, które leżą w nałogach to głównie częste spożywanie alkoholu i nałogowe palenie papierosów. Nikotyna dodatkowo niekorzystnie wpływa na krążenie krwi, co pociąga za sobą nieregularny rozkład tkanki tłuszczowej pod skórą. Jedynym skutecznym sposobem w tej sytuacji jest rzucenie palenia i ograniczenie spożywania trunków do wyjątkowych okazji lub całkowita rezygnacja ze spożywania alkoholu.

Przyczyny cellulitu, które wymieniliśmy to występujące najczęściej złe nawyki prowadzące do złego stany skóry. Aby pozbyć się ‘pomarańczowej skórki’ musimy przede wszystkim zmienić nawyki żywieniowe oraz tryb życia na bardziej aktywny. Pamiętajmy jednak, że lepiej jest zapobiegać niż leczyć, zatem zadbajmy o nasze zdrowie i skórę. W im wcześniejszej fazie zaczniemy zwalczać przyczyny cellulitu, tym lepsze efekty jesteśmy w stanie osiągnąć.

Najskuteczniejsze metody walki z cellulitem to:

  • dobrze zbilansowana dieta,
  • wypijanie odpowiedniej ilości wody,
  • brak nałogów,
  • regularny wysiłek fizyczny,
  • masaże problematycznych partii ciała,
  • stosowanie ujędrniających kremów.

Zacznij już dziś rozprawiać się z niechcianym tłuszczykiem, a gwarantujemy, że latem z dumą będziesz odsłaniać nogi.

vialise lifting effects

VIALISE LIFTING EFFECTS!
BALSAM UJĘDRNIAJĄCY NA CELLULIT! KUP TERAZ


Bibliografia

1. Smalls LK, Hicks M, Passeretti D, Effeect of weight loss on cellulite: gynoid lypodystrophy, 2006
2. Kukuła W., Cellulit – problem nie tylko estetyczny, 2009
3. Jakubiak I., W walce z cellulitem, 2012

8 głosów

Komentarze

Katarzynka - 2020-07-13 08:07:40

U siebie szukam przyczyny cellulitu w tabletkach antykoncepcyjnych... Teraz walka jest o to by to wyglądało lepiej czyt. okolice ud, bioder itp.

viiiena - 2020-07-01 17:35:54

meczy mnie juz ten cellulit. przyczyny sa rozne ale jednak warto obserwowac swoje cialo i patrzec co pomaga a co nie. porobic takie sobie proby czy cos jest dla ciebie ok a co nie.

Opinie o Vialise Lifting Effects - od naszych klientów

Informacje o wysyłce: Zamów teraz, a paczkę wyślemy w ciągu 24 godzin (w dni robocze) ?