Sposoby na cellulit – sprawdź, co zadziała najlepiej

Sposoby na cellulit są bardzo różne, jednak ich skuteczność jest zależna od tego samego czynnika – systematyczności stosowania. Żadna metoda nie zapewni pożądanych efektów, jeśli będzie wykorzystywana sporadycznie. Do zwalczenia pomarańczowej skórki trzeba cierpliwości i wspomnianej już regularności. Równie ważna jest szybka reakcja na pojawiający się problem. Im szybciej zaczniesz działać, tym większa szansa na całkowite usunięcie objawów skórki pomarańczowej.

Zmagazynowane pod skórą zbędne produkty przemiany materii, toksyny, nadmiar wody oraz tkanki tłuszczowej tworzą charakterystyczne nierówności i grudki przypominające skórkę pomarańczy, czyli właśnie cellulit.

Najłatwiej usunąć go w początkowej fazie. Im bardziej zaawansowane stadium, tym poważniejszych działań wymaga.

Przedstawiamy skuteczne sposoby na cellulit. Pamiętaj jednak, że najlepsze efekty zapewni równoległe stosowanie przynajmniej kilku spośród podanych poniżej metod.

Cellulit – sposoby i kierunek ich działania

Sposoby na cellulit – dieta

Jednym ze sposobów na cellulit jest prowadzenie zdrowej diety, o kaloryczności dostosowanej do stopnia aktywności danej osoby. Posiłki powinny być bogate w warzywa, owoce oraz produkty pełnoziarniste, zawierające błonnik. Pomaga on bowiem przyspieszyć metabolizm i bierze udział w usuwaniu złogów i toksyn z organizmu. Powstawaniu cellulitu sprzyjają natomiast produkty tłuste, słone i słodkie. Należy je drastycznie ograniczyć lub wyeliminować z diety, podobnie jak przetworzoną żywność. Jeśli zaś chodzi o produkty spożywcze o działaniu wspomagającym walkę z cellulitem, należą do nich między innymi: brokuły, szparagi, ryby oraz egzotyczne owoce (np. ananasy, grejpfruty, cytryny).

VIALISE LIFTING EFFECTS
SKUTECZNY SPOSÓB NA CELLULIT KUP TERAZ

Sposoby na cellulit – sport

Wymieniając sposoby na cellulit, należy wspomnieć o aktywności fizycznej. Regularnie uprawiany sport pozwala spalać kalorie, ma też duży wpływ na elastyczność i napięcie skóry. W czasie wysiłku fizycznego zwiększa się ciśnienie tętnicze krwi, co wywołuje szybsze krążenie. Dzięki temu komórki skóry są lepiej odżywione i dotlenione.

W walce z cellulitem wszystkie rodzaje ćwiczeń są mile widziane. Sprawdzą się zarówno lekkie, mało intensywne zajęcia jak pilates czy joga, jak i bieganie, rower czy basen.

Sprawdź: Body wrapping

Oprócz treningów angażujących całe ciało, warto wykonywać ćwiczenia na konkretne partie ciała, np. uda, pośladki, brzuch czy ramiona (w zależności od tego, gdzie mamy cellulit). Najpopularniejsze z nich to wykroki i przysiady.

Zaczęłam regularnie ćwiczyć w domu, a dodatkowo stosować krem na cellulit Vialise Lifting Effects z naturalnymi składnikami. Po kilku tygodniach moja skóra stała się wyraźnie napięta i gładka – mówi pani Urszula z Kluczborka

Sposoby na cellulit – picie wody

Ważnym sposobem na cellulit jest również odpowiednie nawadnianie organizmu. Ilość spożywanej wody uzależniona jest od masy ciała. 1 litr wody przypada na 30 kg wagi. Okazuje się, że wiele osób pije zbyt mało wody, co ma bardzo negatywne konsekwencje dla ogólnego funkcjonowania organizmu. Odpowiednie nawodnienie ułatwia usuwanie nadmiaru tłuszczu i toksyn. Niewłaściwa podaż wody powoduje zaburzenia wymiany płynów, co skutkuje zatrzymaniem wody w organizmie i powstawaniem cellulitu.

Sposoby na cellulit – kosmetyki

Jednym z najskuteczniejszych sposobów na cellulit jest właściwa pielęgnacja, bazująca na aktywnych składnikach pochodzenia naturalnego. Dostarczanie skórze niezbędnych składników aktywnych od zewnątrz ma bardzo pozytywne działanie. Naturalne składniki docierają do głębszych warstw naskórka, przyczyniając się do poprawy kondycji i wygładzenia skóry. Kluczem do sukcesu jest sprawdzony skład produktu, zawierający np. ekstrakt z bluszczu, alg morskich, kasztanowca oraz guarany.

Zdecydowałam się na naturalny krem antycellulitowy, ponieważ od kilku lat wybieram w miarę możliwości produkty eko. Nie zawiodłam się i tym razem. Krem Vialise Lifting Effects nie spowodował najmniejszych podrażnień mojej wrażliwej skóry. Za to sprawił, że jest bardziej napięta i elastyczna, a po cellulicie nie ma śladu – mówi pani Roksana z Chorzowa

Wybierając krem na cellulit, warto upewnić się, że w jego składzie nie znajdują się sztuczne dodatki, ponieważ mają one niekorzystny wpływ na skórę. Wiele z nich podrażnia i wysusza lub wywołuje reakcje alergiczne. Mogą one również powodować negatywne konsekwencje dla całego organizmu. Ich skutecznym zamiennikiem są naturalne składniki aktywne, pozyskiwane najczęściej z roślin.

Dzięki właściwemu doborowi składników kremy antycellulitowe mogą mieć bardzo szerokie spectrum działania:

• poprawiać mikrokrążenie,
• nawilżać,
• ujędrniać,
• usuwać toksyny i nadmiar wody,
• redukować komórki tłuszczowe.

Krem na cellulit – Vialise Lifting Effects

Vialise Lifting Effects zawiera tylko sprawdzone, naturalne składniki aktywne.

W jego formule znajdziesz między innymi:

• ekstrakt z guarany – poprawia mikrokrążenie, redukuje cellulit i zwiększa sprężystość skóry,
• ekstrakt z alg – dodaje ciału jędrności, drenuje, detoksykuje oraz odżywia skórę,
• ekstrakt z topoli czarnej – doskonale nawilża, wygładza i zmiękcza naskórek,
• ceramid 6 – wzmacnia barierę hydro-lipidową skóry, chroniąc ją przed utratą wilgoci i elastyczności,
• ekstrakt z bluszczu – pobudza mikrokrążenie skórne i przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej,
• ekstrakt z kasztanowca – wspiera usuwanie nadmiaru wody z tkanek, redukuje obrzęki nóg oraz tzw. cellulit wodny.

Gdy walczymy z cellulitem, skład preparatu kosmetycznego ma szczególne znaczenie. Chcąc pozbyć się zbędnych produktów przemiany materii odpowiedzialnych za jego powstanie, należy unikać wszelkich chemicznych dodatków (np. silikonów, PEG-ów, parabenów, sztucznych substancji barwiących i zapachowych). Kosmetyki powstałe na bazie składników pochodzenia naturalnego sprawdzą się najlepiej – mówi Karina Pietrzela, kosmetolog z Clinica Cosmetologica

Zalety kremu na cellulit Vialise Lifting Effects:

•  wysoka skuteczność w zwalczaniu cellulitu i ujędrnianiu skóry,
• siła 17 składników aktywnych pochodzenia naturalnego,
• delikatność dla skóry,
• wydajność,
• praktyczne opakowanie z pompką,
• skład bez silikonów, parabenów, EDTA, PEG-ów, sztucznych barwników itp.

Sposoby na cellulit – masaż

Kolejnym sposobem na cellulit jest masaż. Powoduje on pobudzenie krążenia krwi oraz ułatwia rozbicie tkanki tłuszczowej. Masaż można wykonać samodzielnie w domu. Dużą popularnością cieszą się bańki chińskie, a także szczotki do masażu na sucho. Masaż można również wykonać w formie peelingu. Do tego można wykorzystać np. fusy po porannej kawie. Dodatkowo kofeina na cellulit ma działanie pobudzające i stymuluje spalanie tkanki tłuszczowej.

Sprawdź: Peeling kawowy na cellulit

Masaż powinien być energiczny i zdecydowany. Najlepiej wykonywać go okrężnymi ruchami, w kierunku od kolan w górę.

Jeśli chodzi o cellulit, sposoby są bardzo różne. Nie warto zamykać się na jedną metodę, tylko działać kompleksowo, łącząc kilka z nich. W początkowych stadiach cellulitu można go skutecznie zniwelować za pomocą diety, ćwiczeń i kosmetyków. Przy zaawansowanych objawach niezbędne mogą okazać się zabiegi kosmetologiczne.

VIALISE LIFTING EFFECTS
SKUTECZNY SPOSÓB NA CELLULIT KUP TERAZ

FAQ

1. Czy sposoby na cellulit do stosowania w domu są skuteczne?

Domowe sposoby na cellulit zapewniają dużą skuteczność, o ile korzystamy z nich regularnie. Godny polecenia jest np. krem na cellulit Vialise Lifting Effects, który zwalcza pomarańczową skórkę, nadaje ciału jędrność i jest całkowicie bezpieczny dla skóry, również wrażliwej.

2. Które sposoby na cellulit są najskuteczniejsze?

Skuteczność sposobów na cellulit jest kwestią indywidualną, ale specjaliści są zgodni, że ważną częścią walki z cellulitem są naturalne kremy na cellulit.

3. Jak wybrać skuteczne sposoby na cellulit?

Największą skuteczność w walce z cellulitem zapewnia kompleksowe podejście. Oznacza to, że warto stosować zdrową dietę, aktywność fizyczną oraz nawadniać organizm. A także dbać o pielęgnację skóry za pomocą naturalnych kremów na cellulit.

4. Czy peeling to skuteczny sposób na cellulit?

Peeling jest skutecznym sposobem na cellulit, ponieważ pobudza mikrokrążenie i poprawia wchłanianie składników aktywnych, zawartych w innych kosmetykach antycellulitowych. Oprócz złuszczania martwego naskórka 3 razy w tygodniu, należy również pamiętać o codziennym stosowaniu kremu na cellulit.

5. Czy sposoby na cellulit takie jak zabiegi kosmetologiczne są skuteczne?

Zabiegi kosmetologiczne są niezbędne w zaawansowanej fazie rozwoju cellulitu, ale nawet wtedy nie warto rezygnować z pielęgnacji kremem antycellulitowym, który ma działanie ujędrniające oraz pomaga redukować nierówności. W początkowej fazie cellulitu wystarczające będą: regularna pielęgnacja, zdrowe odżywianie się oraz systematyczne ćwiczenia.

Bibliografia

1. Khan M.H., Rao B.K., Sadick N.S., Cellulit i podskórna tkanka tłuszczowa: różnice i podobieństwa, [w:]. Katz
2. B.E., Sadick N.S. (red), Modelowanie sylwetki, Elsevier Urban & Partner, Wrocław 2011
3. Stanisz B., Regulska K., Paszun S., Grzeszak K., Cellulit – defekt kosmetyczny czy choroba XXI wieku?, Farmacja Polska 68(9), 2012
4. Załęska-Żyłka I., Cellulit jako problem medyczny, „Problemy Higieny i Epidemiologii” Nr

Komentarze

Drusia91 - 2020-12-03 21:21:33

Kiedyś czytałam, że przez masaż lepiej się też kosmetyki wchłaniają do skóry, więc warto chyba wypróbować. Nigdy jeszcze tego nie robiłam, ale widziałam, że na youtube też ludzie pokazują jak dokładnie coś takiego robić. Bańki u mnie odpadają, bo mam problemy z naczynkami, ale widziałam ostatnio coś takiego jak drenaż limfatyczny. Zobaczymy jak to będzie realnie pomagało.

jaglanka - 2020-11-23 18:25:20

masaze sa fantastyczne i dobrze ze o nich wspominacie bo malo osob o tym pamieta ale w sumie wtedy jak sie poprawi krazenie to i wszystko szybciej sie tam pod skora

ulciax - 2020-11-17 14:07:46

wszelakie skuteczne sposoby na cellulit biore od razu do swojej rutyny hahaha ja jeszcze dodalabym tutaj robienie masek na cellulit z oleju kokosowego, kawy i cynamonu.